In diesem Beispiel der Musiktherapie werden Sie die Energiezentren (Chakren) Ihres Körpers aktivieren, reinigen und abstimmen, jede Komposition für ein bestimmtes Chakra

Setzen Sie sich bequem mit dem Rücken hin und entspannen Sie Ihre Beine, ohne sie zu überkreuzen. Oder legen Sie sich auf den Rücken, damit Ihr Körper entspannt ist.

Sie können über Lautsprecher oder Kopfhörer hören.
 

Versuchen Sie beim Hören der Komposition, ihren Klang mental näher an den Ort zu bringen, an dem sich das Energiezentrum (Chakra) befindet, und fühlen Sie das Tempo und den Rhythmus der Komposition mit Ihrem Körper. Beginnen Sie mit dem Hören ab dem unteren Track.

Hören Sie Songs von unten nach oben
Beginnen Sie mit FireBird Igor Stravinsky