En este ejemplo de musicoterapia, activarás, limpiarás y afinarás los centros de energía (chakras) de tu cuerpo,

cada composición para un chakra específico.

Siéntese cómodamente con la espalda y relaje las piernas sin cruzarlas. O acuéstese boca arriba para que su cuerpo esté relajado.

Puede escuchar a través de altavoces o auriculares.

Cuando escuches la composición, intenta acercar mentalmente su sonido al lugar donde está el centro de energía (chakra) y siente el tempo y el ritmo de la composición con tu cuerpo. Empiece a escuchar desde la pista inferior.

Escuche canciones de abajo hacia arriba
empezar con FireBird Igor Stravinsky